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要学好单板,第一要务就是学会正确的站姿!

时间:2013-11-08 11:30 点击:
西安沣峪高山滑雪场是西安唯一高山滑雪场,也是坡度最大的滑雪场,是单板爱好者的乐园。
  
基本站姿
 
1.膝盖弯曲,保持最大的弹性。
 
2.双手平举,辅助平衡。
 
3.上半身同样应保持最大的弹性,配合滑板动作,做出必要的反应姿势。
 

站姿变换:和ski一样,snowobard在滑行中,站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。
 
1.低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。
 
2.弯曲上半身、腰、膝盖。
 
3.不管如何一定要保持全身关节的弹性。
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